(Puedes encontrar más información en peru.travel)
- Para el mal de altura:
- Cuando llegues a Cuzco o Puno, a un lugar de altura, puedes sentir una cierta ligereza o entusiasmo, pero ojo, tómate las cosas con tranquilidad; no caigas en la tentación de moverte mucho y correr de un lugar a otro. Las primeras horas, mejor descansas y no te muevas mucho.
- Va muy bien beber mate de coca, que está disponible en todos los hoteles.
- En farmacias venden una capsulas de hierbas que se llaman "Sorojchi", que significa mal de altura en quechua.
- Otra opción es llevar desde aquí en gránulos homeopáticos "Coca a las 30CH"
- NO COMAS GRASAS en altura. Si no estás muy acostumbrado a la altura, las grasas las digieres mal. Mejor come comidas ligeras y modera las comidas con grasas. Pasa de las "grasas plásticas"
- Respira profundamente y con calma. No te fuerces y acepta que en altura eres mucho más débil
- Bebe siempre abundante agua, y que sea embotellada, nunca de grifo. Puedes comprarla incluso en los mismos hoteles
- Dinero o tarjeta: pues lo más aconsejable es llevar dólares americanos, y dos tarjetas de crédito (ojo!, no de débito). Los dólares los cogen en muchos sitios, y luego hay muchas agencias de cambio donde cambiarlos por soles. Hay máquinas ATM (cajeros) en todos los sitios (especialmente cerca de la Plaza de Armas o plaza mayor de cada pueblo o ciudad) el límite de dinero que puedes sacar al día está entre los 400 y 500 soles (110-140 euros), pero no todas cobran los mismos intereses y la única forma de saberlo es preguntando en el hotel. Hay una cosa a tener en cuenta en Perú, por algún extraño motivo, casi nunca tienen cambio de billetes de 50 soles (menos de 14 euros!!) para arriba, pero las ATM te dan siempre billetes grandes. La única solución es que tú o el de la tienda busquéis cambio en otro lugar... Se organizan muy mal en este sentido. Los hoteles cogen tarjetas de crédito (no de débito!), algunas tiendas y restaurantes también, pero la mayoría de las sitios o servicios solo aceptan cash. Los taxis se pueden pagar también en dólares, pero no siempre tienen cambio....
- ¿Me preparo el viaje o voy a la ventura?: tenerlo todo asegurado antes de ir tiene sus ventajas, sobre todo los primeros días hasta que te haces al lugar. Ir por libre te permite fluir, pero igual no aterrizas del todo bien. Desde mi punto de vista lo ideal es reservar antemano los primeros días, y así aprovechas bien el tiempo, mientras que te haces al lugar y tienes una mejor idea de lo que quieres. Con los tours en grupo aprendes y ves mucho, pero vas a un ritmo que no te permite apreciar realmente muchas cosas. Quizá vale la pena luego ver algunas cosas que ya has visitado pero por tu cuenta. Yo aconsejo que te permitas tener días sin planificar, combinados con tours planificados.
Con maleta o de mochilero: depende de cómo quieras viajar y de cómo te sientas. La mochila es más práctica si tienes que caminar con ella un buen rato, pero la maleta es más cómoda para abrir y cerrar si vas a pasar por muchos hoteles. Yo me llevé ambas, una maleta grande y una mochila mediana que me pude llevar en la cabina del avión. Además, la mochila te la puedes llevar en caso de que tengas que hacer un viaje de uno o dos días, y dejar la maleta en el hotel (en todos puedes dejarte las maletas, incluso puedes viajar a otra ciudad durante varios días y luego volver a por ella)- ¿Tengo que tener precaución con las comidas? A mi me dio por comer vegetariano cuando estuve en Perú, y la verdad es una buena manera para no tener problemas de digestión. De todas formas, además de moderar las grasas, se aconseja tener cuidado con la comida que puedas comer en la calle. Yo he comido de todo y no me ha pasado nada, pero eso sí, lo he hecho con moderación. Incluso he bebido chicha, pero solo unos sorbitos.
- Mosquitos: en Cuzco no hay mosquitos, pero en Machu Picchu puede haber y en la selva siempre hay. Yo no llevé nada y no vi ningún mosquito. Pero si vas a la selva es aconsejable vacunarse de fiebre amarilla, llevar repelente, y ya puestos, algún antihistamínico por si aún así te pican. En homeopatía, Ledum Palustre a la 30CH va bien como preventivo y una vez que te han picado.
- ¿Hay que vacunarse? No hay que vacunarse para ir a Perú. Si vas a la selva, se recomienda. En la página peru.travel puedes encontrar más detalles
- Qué ropa llevar: al estar tan cerca del trópico, la temperatura durante todo el año varía muy poco. Además hay que tener en cuenta que está al sur de la línea del Ecuador, con lo que las estaciones son contrarias a las nuestras. En Cuzco y el Valle Sagrado la temperatura oscila en un día desde casi 0º hasta más de 25º, y además el sol cuando pega, está muy fuerte, por lo que es necesario llevar varias capas de ropa, ya que por la mañana hay que abrigarse mucho, mientras que al mediodía te quedas en maga de camisa. En Puno, que está a más altura, hace más frío. Y en los meses de primavera y verano, lo normal es que llueva casi todos los días.
- Electricidad: la electricidad es la misma que en España, 220V (pero 50Hz) en la mayoría de sitios, por o que no hay que llevar transformador, pero los enchufes son como los americanos, por lo que sí hace falta un adaptador. Yo me compré uno en el aeropuerto de Barajas (no encontré en ferreterías ni en el chino). También te puedes comprar un cargador de móvil una vez allí, aunque yo me pillé uno en un mercado y no era muy bueno (imagino que en una de las muchísimas tiendas de telefonía móvil dan mejor resultado). Por cierto, recomiendo hacerse con un powerbank, que es un artilugio que sirve como batería externa para dar carga a tablets y móviles (pero mejor uno de los pequeños, ya que pregunté a Iberia si me podía llevar uno grande y no supieron contestarme..., bueno, al final me dijeron que no..., y sin embargo, con el pequeño no tuve problemas). Yo me llevé también un ladrón con varias entradas par poder cargar el móvil y la tablet a la vez, que no siempre tienes varios enchufes en el hotel.
